لماذا لا يجب عليك التجفيف بالمنشفة بعد الاستحمام مباشرة
قد تتفاجئ بذلك ، ولكن بعد الاستحمام مباشرة ، لا تفعل ما كنت معتاد على فعله! لا تجفف بالمنشفة!
لا شك أن العناية بنظافة الجسم وتعقيم البشرة جزء أساسي من روتين العناية اليومي، ولكن هل من الضروري استخدام المنشفة لتجفيف الجسم بعد الاستحمام بالماء؟
 |
| التجفيف بالمنشفة |
لا يجب عليك تجفيف نفسك بمنشفة بعد الاستحمام
وإذا قمت بمسح نفسك بالمنشفة بعد الاستحمام بالمياه مباشرة ، فقد حان الوقت للتوقف عن فعل ذلك!لماذا لا يجب عليك تجفيف نفسك بمنشفة بعد الاستحمام؟
أضرارالتجفيف بالمنشفة بعد الاستحمام مباشرة
جفاف البشرة
اتضح أن الحمام والدش يجففان بشرة الجسم والوجه. ولتعويض مقدار الرطوبة التي تفقدها الحياة ، لا تحتاج إلى مسح نفسك على الفور. بدلاً من ذلك ، التقط الكريم أو المستحضر أو زيوت الجسم المفضلة لديك ،واستخدام الزيت والمرطب برفق على البشرة.
التهاب البشرة
إذا فركت بشرتك لتجفيفها بمنشفة ، فإنها تصبح متهيجة وقد تسبب حكة! أعترف بذلك ، هل علمت بهذا من قبل؟
إذا بقي بعض السوائل على الجسم بعد الاستحمام ، فسيساعد ذلك على الاحتفاظ بالرطوبة.
إذا بقي بعض السوائل على الجسم بعد الاستحمام ، فسيساعد ذلك على الاحتفاظ بالرطوبة.
هل هناك استثناءات لهذه القاعدة؟
مناطق يجب تجفيفها مباشرة
يجب تجفيف بعض مناطق الجسم. هذا ينطبق على الإبطين و اسفل الظهروالقدم. إذا تركت رطبة ، قد تحدث التهابات الجلد.
تجفيف القدمين
إن العناية بالقدمين لا تحظى بنفس الأهمية عند الكثيرين. فإهمالها يمكن أن يتسبب في التهابات فطرية مستعصية، كما جاء في موقع "إم إس إن" الألماني. وتعتبر الحكة والاحمرار بين أصابع القدم أوفي باطن القدم من العلامات الشائعة لمرض "قدم الرياضي".
تحتاج العدوى الفطرية إلى بيئة رطبة للتكاثر والبقاء على قيد الحياة، لذلك يُنصح بتجفيف القدمين بمجفف الشعر.
فغالبا ما يتم فرك القدمين لفترة وجيزة بمنشفة ولا يتم تجفيف أصابع القدم بشكل كامل مما يسمح للفطريات بالانتشار بسرعة، حسب ما ذكربموقع "فرويندين" الألماني.
لذا يجب بعد الاستحمام، وقبل ارتداء الجوارب، تجفيف القدمين بمجفف الشعر عند درجة باردة لمدة دقيقة إلى دقيقتين والتركيز بشكل خاص على المسافات بين أصابع القدم والأظافر.
ومن بين الأمراض المعدية التي يمكن أن تصاب بها الأقدام "سعفة القدم" أو "تينيا"، وهي عدوى فطرية تنشأ عادة بين أصابع القدم.
وتحدث بشكل أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين تتعرق أقدامهم بشكل مفرط أثناء ارتداء أحذية ضيقة وينتشر عن طريق الأرضيات أو المناشف أو الملابس الملوثة.
وينصح الأخصائيون بتجفيف القدمين وتهويتها بعد الاستحمام والتركيز بشكل خاص على الفرغات بين أصابع القدم والأظافر وتغيير الجوارب كل يوم واستخدام منشفة منفصلة للقدمين وأخرى خاصة بالجسم وعدم ارتداء أحذية ضيقة.
فغالبا ما يتم فرك القدمين لفترة وجيزة بمنشفة ولا يتم تجفيف أصابع القدم بشكل كامل مما يسمح للفطريات بالانتشار بسرعة، حسب ما ذكربموقع "فرويندين" الألماني.
لذا يجب بعد الاستحمام، وقبل ارتداء الجوارب، تجفيف القدمين بمجفف الشعر عند درجة باردة لمدة دقيقة إلى دقيقتين والتركيز بشكل خاص على المسافات بين أصابع القدم والأظافر.
ومن بين الأمراض المعدية التي يمكن أن تصاب بها الأقدام "سعفة القدم" أو "تينيا"، وهي عدوى فطرية تنشأ عادة بين أصابع القدم.
وتحدث بشكل أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين تتعرق أقدامهم بشكل مفرط أثناء ارتداء أحذية ضيقة وينتشر عن طريق الأرضيات أو المناشف أو الملابس الملوثة.
وينصح الأخصائيون بتجفيف القدمين وتهويتها بعد الاستحمام والتركيز بشكل خاص على الفرغات بين أصابع القدم والأظافر وتغيير الجوارب كل يوم واستخدام منشفة منفصلة للقدمين وأخرى خاصة بالجسم وعدم ارتداء أحذية ضيقة.
الإعتناء بتجفيف الشعر
يعتبر الشعر هو أغلى ممتلكات المرأة وتريد بكل الطرق أن تحافظ عليه بصحة جيدة، ولكي نحافظ عليه؛ علينا التخلص من عادة تجفيف الشعر بالمنشفة بمجرد خروجنا من الحمام، ومع ذلك يجب إيقاف هذه الممارسة الخاطئة في أسرع وقت ممكن.
وفقا لموقع “swirlster”، لماذا من الأفضل عدم استخدام منشفة لتجفيف شعرك؟:
تجفيف الشعر المبلل بمنشفة الحمام يمكن أن يلحق الضررالشديد بالشعر، يمكن أن يكون هذا الخطأ هو سبب مشاكل الشعر الرئيسية، يمكن أن يؤدي فرك شعرك المبلل بقوة بالمنشفة إلى تكسر الشعر وتساقطه.
وفقا لموقع “swirlster”، لماذا من الأفضل عدم استخدام منشفة لتجفيف شعرك؟:
تجفيف الشعر المبلل بمنشفة الحمام يمكن أن يلحق الضررالشديد بالشعر، يمكن أن يكون هذا الخطأ هو سبب مشاكل الشعر الرئيسية، يمكن أن يؤدي فرك شعرك المبلل بقوة بالمنشفة إلى تكسر الشعر وتساقطه.
ويكفي الضغط برفق لإزالة الرطوبة ، كلما زادت سرعة إزالة الماء من شعرك، قل انتفاخ الشعر وتجعده.
يسبب وزن المنشفة نفسها يسحب الشعر لأسفل، مما يؤدى الي تكسر خصل الشعر الضعيفة، و نضع في الأعتبار أن الشعر يكون أكثر مرونة وضعف وهو مبللاً، مما يجعله عرضة للتكسر.
لا ينصح باستعمال منشفة سميكة ولف شعرك بشكل عمامة، يمكن أيضًا أن يتسبب نسيج المنشفة الخشن والجفاف في إتلاف الشعر، وأفضل خيارهو استخدام منشفة قماشية أو
يسبب وزن المنشفة نفسها يسحب الشعر لأسفل، مما يؤدى الي تكسر خصل الشعر الضعيفة، و نضع في الأعتبار أن الشعر يكون أكثر مرونة وضعف وهو مبللاً، مما يجعله عرضة للتكسر.
لا ينصح باستعمال منشفة سميكة ولف شعرك بشكل عمامة، يمكن أيضًا أن يتسبب نسيج المنشفة الخشن والجفاف في إتلاف الشعر، وأفضل خيارهو استخدام منشفة قماشية أو
منشفة شعر مايكرو فايبر
لتمتص الكمية المناسبة من الرطوبة من الشعر وتقلل من تجعده.التجفيف بالهواء هو أحد الخيارات الصحية لتجفيف شعرك، ما عليك سوى استخدام المجفف بالهواء البارد ليكون في روتينك .
بماذا يوصي أطباء الجلدية؟
يقول الخبراء أنه لمنع جفاف الجلد ، يجب ألا تستحم بالماء لفترة طويلة. يعتقد أستاذ الأمراض الجلدية (ماكجفرن راجاني كاتا) أن المدة الزمنية المثالية لإجراء الماء يجب ألا تزيد عن عشر دقائق ، ويجب ألا يكون الماء ساخنًا بل دافئًا.
الماء الحاريتلف خلايا الكرياتين الموجودة على البشرة، فحسب رأى الخبراء، فأنت لا تحتاج إلى الاستحمام بالماء الساخن لأنه ضار، ودرجات الحرارة المرتفعة تسبب جفاف الجلد بسرعة أكبر وتفاقم الأمراض الجلدية بما فى ذلك الأكزيما والحكة والالتهابات.
يؤكد الأطباء أنه عندما يكون الجلد رطباً يكون أكثر فاعلية في الاحتفاظ بحاجزمناعي من المكونات الطبيعية بما فى ذلك البكتيريا المفيدة، والتى تعمل بمثابة حاجز مناعى ضد العديد من مسببات الأمراض، كما أن الجلد يعمل كالإسفنجة ويقوم بامتصاص ما على سطحه من مواد.
بماذا يوصي خبراء التجميل ؟
للترطيب ، من الأفضل اختيار مستحضرات التجميل التي لا تحتوي على روائح ، ولكنها تحتوي على مادة الجلسرين وحمض الهيالورونيك ، وكذلك السيراميد. كل هذا سيساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في طبقات الجلد ، وبالتالي تنعيم التجاعيد والحفاظ على الشباب.
ويقول الخبراء إن هدف الاستحمام تنظيف البشرة وترطيبها وإزالة البكتيريا الضارة من الجسم، وأن أقصى حد للتجفيف هو وضع المنشفة على الجسم بلطف.
يقول الخبراء في موقع ( بيوتي كيت للتجميل)، إن الحفاظ على رطوبة البشرة، يمكن أن يزيد من فاعلية أية مواد تستخدم للعناية بالبشرة بعد غسلها وتنظيفها.
و أن الجلد الرطب يعمل مثل الإسفنج، وهو أسرع بامتصاص المكونات التي تتلامس معه، والمشكلة الأخرى التي يمكن أن تنشأ من تجفيف البشرة، تنتج عن احتمال وجود بكتيريا التي على المنشفة، والتي تزيد احتمال الإصابة بالبثور و بعض المشاكل الجلدية الأخرى، بحسب ديلي ميل.
وتقول خبيرة التجميل الأسترالية جوسلين بيتروني، إن البشرة تبقى رطبة لفترة قصيرة بعد الاستحمام، لذلك يجب أن نتصرف بسرعة. وعلى الرغم من أن مستحضرات التجميل تعمل سواء كانت البشرة جافة أو رطبة، لكن الرطوبة تعطي نتائج أفضل عند استخدام هذه المستحضرات.
وتوصي بيتروني بوضع سيروم كل صباح على البشرة، يليه زيت مناسب للبشرة ومن ثم مرطب للجلد. وبالنسبة للرجال، تؤكد بيتروني على ضرورة استخدام مرطب الجلد بعد الاستحمام مباشرة.
و أن الجلد الرطب يعمل مثل الإسفنج، وهو أسرع بامتصاص المكونات التي تتلامس معه، والمشكلة الأخرى التي يمكن أن تنشأ من تجفيف البشرة، تنتج عن احتمال وجود بكتيريا التي على المنشفة، والتي تزيد احتمال الإصابة بالبثور و بعض المشاكل الجلدية الأخرى، بحسب ديلي ميل.
وتقول خبيرة التجميل الأسترالية جوسلين بيتروني، إن البشرة تبقى رطبة لفترة قصيرة بعد الاستحمام، لذلك يجب أن نتصرف بسرعة. وعلى الرغم من أن مستحضرات التجميل تعمل سواء كانت البشرة جافة أو رطبة، لكن الرطوبة تعطي نتائج أفضل عند استخدام هذه المستحضرات.
وتوصي بيتروني بوضع سيروم كل صباح على البشرة، يليه زيت مناسب للبشرة ومن ثم مرطب للجلد. وبالنسبة للرجال، تؤكد بيتروني على ضرورة استخدام مرطب الجلد بعد الاستحمام مباشرة.
يمكنك تجربة هذه الطريقة بنفسك ومشاهدة النتائج في خلال ثلاث اسابيع تقريبًا!