العناية الليلية بالجسم والبشرة: كيف وماذا تستخدم

كيف تسترخي بشكل صحيح في الليل؟ هذا مهم بشكل خاص للشباب والجمال. نقدم تعليمات خطوة بخطوة للعناية بالبشرة، افضل المنتجات ومستحضرات التجميل التي يوصي باستخدامها ليلاً.

روتين العناية الليلية بالحسم والبشرة

العناية الليلية: ماذا وكيف تستخدم قبل النوم

خلال النهار، تعيش بشرتنا في إيقاع واحد متوتر مع الجسم بأكمله، وتختبر مشاعرنا بكل تواضع، وتلمس الوجه بشكل لا نهاية له، وتنتقل من حالة درجة حرارة إلى أخرى. ولذلك فإن المرادفات الرئيسية للرعاية النهارية هي "الترطيب والحماية". الليل أمر مختلف تمامًا.

الوقت المساء المظلم من اليوم هو وقت التعافي المكثف. ستحدد كيفية تنظيم هذه العملية المظهر المزدهر الصحي للبشرة في صباح اليوم التالي (ولسنوات عديدة قادمة).

القاعدة رقم 1: الاسترخاء و الزيوت العطرية 

افعل كل ما يجعلك سعيدًا قبل النوم. تقوم العديد من العلامات التجارية، وخاصة تلك المرتبطة بالزيوت العطرية، بتطوير طقوس خاصة لا تهدف فقط إلى الاسترخاء النفسي والعاطفي، ولكن أيضًا إلى تحسين قدرات اختراق الجلد.

الزيت العطري لتجهيز البشرة

 كقاعدة عامة، بعد غسل وجهك، تحتاج إلى تدفئة بضع قطرات من الزيت العطري أو الجوهر الزيت العطري بين راحة يدك وتأخذ نفسًا عميقًا. مثل هذه المخططات، على سبيل المثال، في منتجات Darphin وDecleor أوالعلاج بالزيت العطري "Aromatherapy". لتعزيز التأثير، يمكنك تبخير الجلد برفق باستخدام كمادات بمنشفة دافئة.

 بالنسبة لمن لديهم حساسية من الزيوت العطرية، يوصى باستخدام الكمادات في شكلها النقي - بدون إضافات، ستعمل هذه الإجراءات على إعداد بشرتك بفعالية فائقة لوضع الكريم و، أو المصل، للحصول على افضل نتيجة.

القاعدة رقم 2: كريم الليل

على الرغم من حقيقة أن الحدود بين مفهومي "النهار" و "الليل" أصبحت غير واضحة مؤخرًا وأن الكريمات العالمية قد احتلت بالفعل مكانة معينة في مستحضرات التجميل، إلا أنه في الليل لا يزال بإمكاننا تحمل تكلفة أكثر قليلاً مما كانت عليه أثناء النهار. وهذا ينطبق على كل من تركيز المكونات النشطة المضادة للشيخوخة وكثافة الأنسجة.

الكريمات للحسم والبشرة

لا تتردد في اختيار الكريمات الأكثر ثراءً وقراءة ما تفعله في عناية البشرة، ومن بين الصفات المهمة بشكل خاص: تجديد الخلايا، ومكافحة الجذور الحرة، وزيادة مناعة الجلد، مقاومة التجاعيد.

لا تنس أنك بحاجة إلى وضع كريم الليل بحركات تدليك خفيفة  قبل ساعة من النوم: وإلا فإن كل الأشياء المفيدة ستذهب إلى الوسادة.

القاعدة رقم 3:زيوت العناية بالجسم

أحد أكثر مستحضرات التجميل شيوعًا اليوم هو الزيت. اليوم يتوفر أي زيت: للشعر، للوجه، للجسم، للحمام... مثل هذه التشكيلة معقولة جدًا. أولاً، تضمن الزيوت شعورًا مريحًا للغاية، وثانيًا، خصائص الزيوت المهدئة والتي تضمن تغية وتنعيم البشرة، لا مثيل لها تقريبًا، يمكن استخدامها في العناية بالبشرة إما بمفردها أو بإضافة بضع قطرات إلى الكريم المفضل لديك.

الزيت  يعمل بشكل جيد خاصة للبشرة شديدة الجفاف بعد الرحلات الجوية أو الإجهاد، للحصول على "امتصاص" كامل، يمكن وضع الزيت ليلاً وعلى الشعر كقناع - النتيجة الصباحية تستحق العناء، عندما تغسلين شعرك وتصفيفه، سوف يلمع ويتوهج بالصحة، صحيح، في هذه الحالة، سيتعين عليك العناية بالوسادة مقدما.

القاعدة رقم 4: العناية باليدين والقدمين

حتى لو نسيت كريم اليد أثناء النهار، على الرغم من أنه يقع على مرأى من الجميع في درج سطح المكتب أو في ادراج السيارة، فمن الضروري جدًا القيام بذلك في المساء، استخدام كريم لليد يحتوى على مكونات مغذية للبشرة ومواد مرطبة ، يفضل بالنهار تخصيص كريم يحتوي على نسبة حماية من الشمس .

هناك أيضًا تقنية من شأنها أن تجعل العناية باليدين فعالة للغاية، بمجرد أن يحصل الوجه والجسم والشعر على نصيبهم من الاهتمام، يمكنك الانتقال إلى الجزء الأخير من الاستعداد للنوم. خذ زيت تقوية الأظافر وافركه ليس فقط على سطح الظفر بل بالبشرة المجيطة لأصابع القدم واليد. انتظري لمدة 1-2 دقيقة ثم ضعي طبقة سميكة من كريم اليد على يديك. انتظر بضع دقائق أخرى وارتدي القفازات القطنية حتى يتم امتصاص المنتج بشكل أفضل. يمكن لمن يسعون إلى الكمال أن يفعلوا الشيء نفسه بأقدامهم.

منتاجات العناية بالبشرة الليلية: ماذا تستخدم قبل النوم

زيت الوجه فائق الجودة من إليميس مع مركب أوميغا، زيت (Elemis Superfood Omega Complex) غني بمزيج عالي التركيز من الأطعمة النباتية الفائقة المغذية والمرطبة التي تغذي البشرة بمضادات الأكسدة وأحماض أوميغا للحصول على توهج صحي. يرطب ويغذي وينعم البشرة.

زيت مرطب محب للماء مع حمض الهيالورونيك وجوز الهند، استخدام زيت خفيف محب للماء بتركيبة مرطبة لإزالة المكياج بشكل مريح وتنظيف البشرة دون الإفراط في الجفاف، يزيل الزيت المكياج وجميع أنواع كريم الأساس بسهولة، وينظف البشرة بلطف من الشوائب، بينما يرطبها ويملأها بالأحماض الدهنية.